[...] ze w zaleznosci od pory dnia oni te kosze przestawiają, wiec gdyby go nie bylo, to pewnie stoi na magazynie przy windach. Wtedy polecam dorwac jakiegos kierownika lub asystenta działu,(chodzą w takich zielonych marynarkach), bo zwykli pracownicy mogą sie nie orientować -i spytac gdzie to jest! To by bylo na tyle. Kwiaty i podziękowania na maila
[...] ewentualnie kupić/co innego/ jesli gainer to ile białka w stosunku do weglowodanów? c) czy moje ćwiczenia aerobowe (bo do takich należy chyba płwanie no i wfy szkolne, gdzie dużo biegam) równie dobrze rozwinie moje mięsnie, które dostaną zastrzyk białka i węglowodanó co siłka. Dzięki za wszelką pomoc. Bede bardzo wdzięczny jesli komuś [...]
[...] jednak zapomniał wziąść swojego portfela. Nasz bochater dowiaduje się o ich braku dopiero gdy w aptece chce kupić płyn do czyszczenia sztucznej szczęki. Rambo juz wie gdzie zostawił swój portfel ale strach przed zobaczeniem takj brydkiej istoty jest swiekszy i John nie odważa sie isć poswoje. mija 7 lat, nagle do pokoju numer 64 domu [...]
[...] jak w normalnych odżywkach dosyć dobrze się orientuje to w dopingu jestem nowicjuszem więc pytanie: co polecacie na mój pierwszy cykl związany z dopingiem tj co kupić, gdzie i co na osłone i odblok. Dodam że jestem z mojego doświadczenia mocno odporny na wszelkiego rodzaju zwyczajne odżywki i chcę czegoś możliwie, jak na początek, [...]
[...] bo planuję zejść ostatni raz na trochę... a dokładnie do czasu spłodzenia ostatniego potomka :) i chciałbym to w miarę z głową ogarnąć, bo mimo, że po pierwszym długim cyklu gdzie stanowczo za dużo kombinowałem w trakcie z środkami miałem dość długi okres zanim się udało spłodzić pierwszego syna. Za drugim razem poszło bardzo szybko, ale niestety [...]
[...] slodycze one juz zapychaly (mowiac brzydko) i nie chcialo sie jesc czy mozna schudnac na takim zywieniu? wspomozecie? jesli chodzi o sport, to aeroby odpadaja bo nie mam gdzie, pod nami sa sasiedzi wiec skakanie odpada moge pocwiczyc jakies dywanowki mam 172, waga 70 kg, 102 w biuscie, w tali 76 cm, 88-92 w brzuchu, udo 63-4 cm, lydka 36
[...] wszystko? Przez te pierdoły konsument traci na tym, co jest naprawdę ważne; wolny ciężar i solidność. Przynajmniej ja takich głupot nie potrzebuję }:-( Ktokolwiek ma pomysł gdzie znajdę sensownie zaprojektowane zestawy do ćwiczeń, a nie do zbijania kasy? Z tego co na szybko sprawdzałem (w Marbo i Keltonie) to kupno potrzebnych mi rzeczy [...]
za 3 miesiące skończę 15 lat. Dotychczas mój trening wyglądał następująco: idę na strych (gdzie mam cały sprzęt) i ćwicze. Zupełnie nieregularnie, i chaotycznie. Głównie ćwiczę na sztandze więc jestem przyzwyczajony do obciążeń. Dlatego nie chcę zaczynać od ACT (to definicja ACT z naszego forum: " Najlepiej zacząć od treningu obwodowego, bo on [...]
witam . Mam zamiar zrobić własnoręcznie suwnicę smitha . Mam jednak problem z pewną częścią ( zaznaczoną na zdjęciu ) .Czy ktoś wie gdzie można coś takiego kupić ewentualnie jak samemu to zrobić . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b9258d503d44d98d8b6b7c2bae4432.jpg
[...] uzyskać wysokiego stężenia jak to zwykle bywa na omce bo i tak już mam wygląd jakbym się żądlił czymś silnie aromatyzującym. Czytałem kiedyś jakiegoś arta o krótkich cyklach gdzie była rozpiska enana 500/400/400/300 i później po 2 tygodniach odblok od ostatniego szota i chciałbym coś takiego zrobić z omą. Niby wiem, że kombinuje trochę bo mógłbym [...]
[...] że starczy z 10kg i daje sobie na to 3 miesiące. Chciałbym, abyście mi doradzili na jaki cykl wejść po tym aktualnym na jakim jestem: 1-12 Enan 500mg/week, 1-7 40mg mety, gdzie meta już ponad tydzień temu się skończyła. Wiem, że wino nie jest na redukcje ale myslałem o winie+prop, albo clen+prop, no chyba, że macie lepsze pomysły na moją [...]
Czy ktoś z Was wie, gdzie można kupić CD lub kasetę z nagranym treningiem relaksacyjnym Schultza albo jakimkolwiek innym, który nadawałby się na zakończenie zajęć aerobowych dla grupy ?
Czasem widzę jak niektórzy kulturyści wcinają masło orzechowe? Możecie powiedzieć mi coś więcej na ten temat? Co takiego ma to masło? Gdzie je kupić i jakie?